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经常熬夜 就是透支生命
近日有网上调查显示，年轻人成了熬夜主力军，因熬夜致猝死的新闻也频频出现。年轻人不可肆意透支精力，经常熬夜就是透支生命，会造成无可挽回的影响。如果长期熬夜，就会造成睡眠节律紊乱，对于人的精神、心理、身体都会产生极大不良影响。会出现免疫力下降、记忆力下降、内分泌紊乱、皮肤变差起疙瘩，女性还会出现月经不调等症状。同时，还会出现心浮气躁、注意力无法集中，导致工作学习效率下降，造成恶性循环，长期睡眠不足也是猝死的一个诱发因素。
如果还是没能消灭你熬夜的决心
继续往下拉吧
（小编就不信你看完下面的还想熬夜）
好了
该睡了
别玩手机了
对手机不好
晚安~
排版： 小冰粒
编辑： 小冰粒
图片：sina微博
