其实,泡脚并不是人人都适合,对有血管病的患者来说百害而无一利,它往往带来的是病情的加重或恶化,甚至是灾难。
越是有下肢血管疾患的朋友,往往越容易感觉下肢冷,自然就想到热水泡脚,但这类朋友越是不适合泡脚,为什么呢?
面临截肢
糖尿病足分为三类:「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。
神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。
悲剧在于,神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。
因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。
谨慎考虑
静脉曲张和静脉血栓的患者,在进行热水泡脚时,身体会发生这样的变化:
1. 下肢动脉扩张,尤其表现为皮肤充血,表示更多的动脉血液会进入下肢;然而,静脉的回流能力并不会因此增加;
2. 于是,热水泡脚对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积;
3. 此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂,形成皮肤上的出血点;
4. 时间久了,就会形成色素沉着,小腿颜色变黑;
5. 如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更严重。
雪上加霜
另一种不适合泡脚的,是下肢动脉闭塞的患者,这个疾病的表现虽然是下肢缺血。可惜热水泡脚,并不能扩张闭塞的血管,也不能改善缺血的症状。
一般来说,通畅的动脉扩张会增加正常组织的血流。但对于缺血组织来说,周围温度的升高,可以增加组织的耗氧量,加重缺血,因此,缺血组织可能会因泡脚更加缺血。
缺血时,腿虽然冰凉,却必须禁止使用有加热作用的红外线热疗,泡脚也不行。
面临截肢
糖尿病足分为三类:「神经病变型」「缺血型」和「混合型」。
神经病变型的部分患者,可以表现为腿足感觉奇冷,怕冷。因此,热水泡脚很容易成为一个舒适的选择。
悲剧在于,神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。
因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。
真菌感染加重
我们通常所说的脚气,实际上是一种真菌感染,而泡脚的最佳温度刚好很适合真菌的生长。
泡脚过程中如果用手来搓皮肤的话,很容易造成皮肤的损伤,而进一步地引发感染。
因此,脚气患者泡脚时更容易发生感染,和别人共用泡脚盆也会传染给他人。
影响消化
空腹或过饱的人不宜泡脚,因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。
即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
增加心脏负担
热水泡脚后,高水温使神经受到刺激,毛细血管扩张。
高温则加速了血液流量,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险,因此患心脑血管疾病的患者不适宜用过热的水泡脚。
① 时间要求
将泡脚时间安排在睡觉前1小时,这样有利于休息时肝脏进行排毒、解毒。
② 注意温度
普通人群在泡脚时,水温不能太烫,应控制在40℃左右(一般38℃~45℃)。对于腿部感觉较差的人群,水温应更低一些。
③ 控制时长
泡脚的时间不宜超过20分钟。
④ 选择木桶
泡脚器具最好选择可以控温的木桶。
知道了这些道理,建议大家在泡脚前,明确是否有上述血管疾病;如果没有,就可以放心享受了。
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