这些“坏习惯”,竟然有益健康!

谦谦君子1958 2021-12-05 10:13:49


健康话题

任何事物都具有两面性,很多看起来不着边际的坏习惯,其实是没有必要刻意“改正”的。

有些辣眼睛的“坏习惯”,竟然对人体健康有益!这可得仔细学学了...

小偷小懒,养生关键

天天早起,忙繁劳碌的人可能会过早地衰老。不时地偷个小懒,不但能减轻工作压力、健康养生,还是长命的关键。研究表明,午时小憩半晌比做运动更有助于长寿。


如果总是跑步锻炼,反而会耗损本来用于细胞再生或抵当疾病的能量。心理专家称,就算躺在家里做白日梦,那也是大脑在措置首要的信息,你的思想反而更加活跃。


爆点粗口,排解抑郁


说粗话是被人不齿的坏习惯,但却有减缓疾苦悲伤的好处,说粗话和肾上腺素的调度感化有关,它加重了人的侵犯偏向。研究表明,一想到加害他人,人就会对痛越不敏感。


我们的先人在没有麻醉药的环境下接管外科手术时,嘴里总是咬块木板,其实他们完全可以扬声恶骂,减轻疾苦。


不做家务,应该的嘛


有研究以为,过敏性疾病和本身免疫性疾病的爆发都是由于现代社会太洁净了。可是罪魁罪魁不单单是尘埃。孕期或产后的妇女经常利用洁净设备,孩子7岁之前易得哮喘的概率会升高41%。


而一些室内洁净剂开释的化学物质会严重侵害儿童的呼吸道。所以,家务活,还是应该男人来干比较妥当...


敲桌抖腿,还能减肥


不管是敲打桌子、浑身乱颤还是伸胳膊蹬腿,打哈欠,如许的人天天都要多耗损350卡路里的能量,每年无形中减肥9—27斤。


所以,不要再抱怨找不到合适的减肥方法了,坐着抖腿一天试试... 注意要一个人默默的,别引发了地震。


小赌怡情,别玩真的


赌徒比凡人心理更健康:研究职员发现,年龄超越65岁的人插手适度的打赌游戏,比如每周去一次跑马场,他们的大脑会加倍活跃健康。


上了岁数的人,在网上玩点在线扑克游戏或电子赌博游戏,能有效排解抑郁,预防大脑衰退。(友情提醒,别老是让爸妈打麻将,坐着影响血液循环,灰腰腿不好...)


不叠被子,没毛病啊


哮喘症患者最好别叠被子。由于房间里的尘螨在干燥、透露的环境中不轻易保存。而叠好的被子轻易保存人体的温度和汗液,给尘螨创作发现保存条件。


把被子摊在床上,里边的湿润气体很快就会干燥,而外部的湿气又没法进入,各类螨虫会脱水而死。


所以,有小伙伴说,“懒”也是有理由的了?

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